Ticker

6/recent/ticker-posts

બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં સેજના પાન એક રામબાણ ઈલાજ છે, તે મોટાપા ને પણ કંટ્રોલ કરે છે...

ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જેને જડમૂળથી નાબૂદ કરી શકાતો નથી, તેને માત્ર કાબૂમાં રાખી શકાય છે. ડાયાબિટીસની ઘટનાઓ અને પ્રગતિ બંને સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને, સુગર કંટ્રોલની દવાઓ લેવાથી અને કેટલીક અસરકારક જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરીને તમે ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

સેજના પાન ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે ખૂબ જ અસરકારક ઔષધિ છે. ઘણા સંશોધનોમાં એ વાત સામે આવી છે કે  સેજના છોડના પાંદડા લોહીમાં શુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. ચાલો જાણીએ કે આ પાંદડા ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં કેવી રીતે અસરકારક છે.

સેજના પાંદડાઓના ગુણધર્મો:

ભારતમાં,  સેજના  પાંદડાઓનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે થાય છે, જેનો સ્વાદ મરચા જેવો તીખો હોય છે. આખા ભારતમાં તેની ખેતી થાય છે. ઋષિ એ સુગંધિત અને ઔષધીય ગુણો ધરાવતો છોડ છે જે ફુદીનાની પ્રજાતિનો છે.  સેજના પાનમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે.

પ્રોટીન, ચરબી ઉપરાંત તેમાં મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ઝિંક જેવા ઘણા પ્રકારના મિનરલ્સ પણ હોય છે. આયર્નથી ભરપૂર  સેજના પાનમાં વિટામિન બી અને સી પણ ભરપૂર હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને તમને સ્વસ્થ રાખે છે.

આ પાંદડા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરે છે:

સેજના પાન શુગરના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તે ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરે છે. ઘણા સંશોધનોમાં એ વાત સામે આવી છે કે આ પ્રાકૃતિક ઔષધિ બ્લડ સુગરના સ્તરને ઘટાડવામાં ઘણી મદદગાર છે. આ પાંદડા ખાવાથી ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા વધે છે.

જડીબુટ્ટી અને ડાયાબિટીસ વચ્ચેના જોડાણની તપાસ કરતા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે  સેજના પાનનો અર્ક ચોક્કસ રીસેપ્ટરને સક્રિય કરીને ઉંદરોમાં રક્ત ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે. ત્યારબાદ, મનુષ્યો પરના વધુ અભ્યાસોએ પણ આ પરિણામોની પુષ્ટિ કરી છે.  સેજના પાન ડાયાબિટીસ ઘટાડવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે.

સેજના પાંદડાના ફાયદા:

સેજના પાન માત્ર શુગરને કંટ્રોલ કરતા નથી, પરંતુ તે યાદશક્તિ પણ જાળવી રાખે છે. આ પાંદડા ડિપ્રેશન અને અલ્ઝાઈમર જેવા રોગોની સારવાર પણ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે, સાથે જ શરદી-ખાંસી અને તાવ જેવા મોસમી રોગોનો પણ ઈલાજ થાય છે. આ પાનનું સેવન કરવાથી મૌખિક સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ રહે છે. ફાઈબરથી ભરપૂર આ પાનનું સેવન કરવાથી વજન નિયંત્રણમાં રહે છે.

Post a Comment

0 Comments